Ernährungsberatung
Detox - Entgiften - Warum ist das so wichtig?
Ich biete ein 1-wöchiges Entgiftungsprogramm an, das nicht nur den Stoffwechsel in Schwung bringt und leichter Gewicht abbaut, sondern vor allem auch Ihr Gehirn bestens unterstützt.
Unser Darm ist unser zweites Gehirn. „Ist der Darm in Ordnung – ist der Mensch gesund“, heißt nicht umsonst ein Sprichwort.
Unser Darm regelt nicht nur die Verdauung, wandelt Essen in Partikel um, extrahiert Nährstoffe und sorgt für deren Aufnahme und „trägt den Müll raus“ – er ist auch über den Vagus Nerv direkt mit unserem Gehirn verbunden. Der Vagus Nerv ist der längste Nerv im kardinalen Nervensystem und er ist vollgepumpt mit Information für unser Gehirn!
Da fragen wir uns doch – mit was informiere ich mich täglich?
Dr. Alberto Villoldo hatte ein Schlüsselerlebnis zu diesem Thema, als er mit seiner Mutter wegen einer Depression beim Arzt war und am gleichen Tag mit seinem Hund beim Tierarzt. Der Arzt fragte ihn welche Medikamente seine Mutter nehmen würde – der Tierarzt fragte: „Was fütterst du deinem Hund?“
Entgiftung ist lebenswichtig. Forschung zeigt, dass die meisten Krankheiten im Darm beginnen und mit unserer Nahrung zusammenhängen. Das meiste Gift in unserem Darm kommt von modifizierten Nahrungsmitteln: Weizen, Zucker, Antibiotika, Hormone und andere Drogen in nicht-biologischem Fleisch. Sie fördern die schlechten Mikroben in unserem Darm und zerstören die Guten. Dabei sollte die Anzahl der guten Bakterien die Schlechten bei weitem überwiegen.
Entgiftung wirkt wie ein Reset – wir räumen auf, klären uns und starten neu.
3 Phasen sind dabei ausschlaggebend:
- Entgiftung Phase 1 – Ausscheidung von Toxinen aller Art
- Entgiftung Phase 2 – Ausscheiden von Schwermetallen
- Aufbau des Darms – mit Probiotica
Integrierte Fastenphasen sind zentraler Bestandteil der Entgiftung. Bei dieser Entgiftung fasten Sie im Schlaf und dürfen tagsüber gezielt Essen! Beim Entgiften geht es grundsätzlich um das Ausscheiden von Giften. Wir scheiden über die Niere, die Haut und regelmäßigen Stuhlgang aus. Auf Wunsch können hoch wirksame natürliche Nahrungsergänzungsmittel unterstützend eingesetzt werden.
Sie dürfen körperlich und geistig loslassen, damit Neues entstehen kann.
Dabei reinigen Sie nicht nur Ihren Körper. Mit Techniken der Shamanic Energy Medicine unterstützte ich Sie in mehreren Einzelsitzungen auf allen Ebenen: der Körperebene, der mental/emotionalen und der seelischen Ebene.
Sie reinigen sich ganzheitlich und nähren sich ganzheitlich. Wortwörtlich und energetisch.
Dies ist wesentlich effektiver, nachhaltiger und umfangreicher als allein auf sich gestellt körperlich zu Fasten.
Ich begleite Sie selbstverständlich durch den gesamten Prozess.
